敏感肌適合用什麼樣的乳液？選購敏感肌乳液的注意事項

每當春夏或是秋冬換季時，溫差以及濕度的變化，常讓肌膚容易有乾燥、發癢的狀況，此時通常會利用乳液來保濕、舒緩肌膚不適。但如果是敏感肌族群，在挑選乳液時就需要慎選乳液，避免讓乳液進一步刺激到肌膚。

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那麼敏感肌族群要如何挑選乳液？為什麼保養流程需要擦乳液？敏感肌乳液推薦哪個產品？本文為你詳細解說。

敏感肌乳液是什麼？針對肌膚的保養重點為何？

敏感肌是一種肌膚狀態，也就是肌膚對於接觸到的物質，及外界的刺激耐受度較低。

當肌膚進入到敏感肌的狀態，肌膚屏障就容易受到外來因子影響，如換季、天氣變化、敏感因子。此時肌膚往往會有乾燥龜裂、泛紅、乾癢、刺痛、紅腫等情形。

這時，在挑選保養品上，如潔顏露、乳液、精華液，就需要挑選成分單純、溫和、能夠鎮定肌膚，保持肌膚穩定的保養品，幫助修護新生，也避免脆弱的肌膚被進一步刺激。

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為什麼敏感肌族群特別需要選購敏感肌乳液？

大多數的保養品，為了能夠展現其複合功效，往往成分複雜，或是使用增稠劑、化學物質、合成香料來吸引消費者注意力，而這些內容物，往往就是讓敏感肌族群泛紅、敏感、毛孔粗大的元兇，這也是為什麼近年來越來越多人開始會選擇植萃、敏感肌乳液的保養品。

此外，也更在乎保養品的成分來源、萃取方式，以及是否能夠修護肌膚，更在意乳液是否能夠有鎖水效果，強化肌膚屏障，避免水分由肌膚表面喪失，導致外油內乾的情形。

結論來說，敏感肌族群選擇敏感肌乳液需要注重以下四個要點：

一、維持肌膚保水度

乳液在保養程序中主要目標為鎖水，能幫助角質層水分不輕易喪失，維持肌膚水潤。

二、增強肌膚屏障

肌膚屏障由角質層構成，健康的肌膚屏障能夠保護皮膚免受外界環境的侵害，如紫外線、污染和化學物質，而敏感肌族群正是肌膚屏障較為脆弱。

優質的敏感肌乳液中含有的脂質和其他修復成分，能有助於修復和加強皮膚屏障，提高皮膚的保護能力。

三、調理肌膚油水平衡

乳液中的鎖水成分，因為是以鎖水、強化肌膚屏障吾為目標，因此選擇能夠調理肌膚油水平衡的乳液，能防止外油內乾的情形，而有鱗屑脫落、泛紅、紅腫的現象。

四、舒緩鎮定肌膚

針對敏感肌所設計的乳液會添加舒緩成分，如蘆薈、洋甘菊萃取或維生素 B5，這些成分能幫助緩解皮膚的紅腫、發炎或疼痛感。在選擇時，看到以上成分仍需注意其萃取過程，以避免為人工合成導致肌膚敏感。

敏感肌乳液的使用順序

生活中，常看到有些人只使用精華液，卻忘記乳液的重要性，導致補充進入肌膚內的營養鎖水力不足而喪失，在此也提醒大家，在擦完精華液後，一定要記得再擦上一層乳液，強化肌膚屏障，並讓保養成分存留在基底，以免做白工。

常見的保養順序是：洗臉 → 化妝水 → 修護精華液 → 乳液或乳霜→ 面膜

為了讓營養能夠完整被肌膚吸收，保養品的使用順序通常會由小分子到大分子，在最後的程序質地較重，以達到鎮定、修護肌膚的目的。

敏感肌乳液的五大選購要點

敏感肌乳液，往往在成分上會針對敏感肌族群的需求細心搭配，以保水度提升與修護、鎮定為主要訴求，幫助敏感肌族群能夠恢復至健康的肌膚狀態。

以下提供挑選敏感肌乳液的選購要點，幫助你找到最適合的乳液。

一、避開酒精、人工香料等化學成分

盡量優先選擇成分較為單純、無添加的產品，避免人工香料等化學成分，因為可能會造成肌膚的過敏反應及不適。

同時，也可以觀察產品包裝上是否有國際COSMOS天然有機雙認證，又或是法國 Ecocert 認證，以上認證除了對環境共好外，也都避免掉敏感肌族群常見的刺激成分，以天然、無動物實驗、近零污染製程為主要原則，讓身體與保養品之間的相容度大幅提升。

然而，儘管是天然的保養品，也無可避免有過敏的可能，就如同有些人不管吃多新鮮的海鮮，吃了就是會冒紅疹一樣。在使用保養品之前，建議先在手臂內側輕點兩滴試用，確認乳液不會導致過敏，再塗抹於全臉。

(如果臉部過敏怎麼辦？延伸閱讀《臉過敏怎麼辦？三步驟急救緩解臉部過敏！》)

二、選擇含有補水保濕成分產品

敏感肌乳液的保養重點是保濕，含水多的皮膚能更容易維持好肌膚屏障的完整性、提升修復能力，因此更能對抗外在環境，因此選購產品時要有保濕成分。

常見的保濕成分有：胺基酸、玻尿酸、膠原蛋白、甘油等，可以對肌膚產生保濕、鎖水作用。

三、選擇能夠鎮定肌膚成分產品

敏感肌乳液相較於敏感肌精華液、精華露，更重要的是為肌膚裝上一層保護膜，防止已經吸收進入基底的水分，因為肌膚屏障的脆弱而流失，在生活中想必大家都體驗過，冬天已經敷了面膜、擦了精華液、乳液、面霜、乳霜，卻還是躲不過一覺醒來的緊繃。

這就是肌膚沒有裝上保護膜，肌膚油水失衡的緣故，常見的鎮定舒緩成分有：複合神經醯胺、洋甘菊、積雪草、蘆薈等。

不僅能夠幫助肌膚穩定，也能幫助修復新生，加速脆弱的敏感肌恢復至穩定狀態。

四、避免過於黏稠的乳液質地

因為敏感肌乳液的使用過程中會用手將其推開，建議選擇滑順且好吸收、不容易有碎屑的乳液，過度濃稠的乳液，往往可能添加過多成分，容易讓臉部保養吸收不良，也影響後續的保養成效。

因此，建議選擇較為清爽的凝膠狀乳液、以及能快速滲透吸收的成分，幫助毛孔維持清淨不堵塞，間接預防粉刺累積在臉部形成沒有冒頭的痘痘。

五、選用稀缺修護成分：檜木醇（Hinokitiol）

全世界目前僅剩七大檜木，而臺灣為其中的國寶級檜木，透過靜置 15 年的檜木精油所提煉出的檜木醇，具有強大的修護力，質地滑順且溫和，廣泛被用於美容、保養與醫藥領域。

擁有檜木醇成分的保養品具有抗氧化與清除自由基的特色，可協助撫平細紋與延緩老化，小分子輕易穿透肌膚內裡，對於敏弱肌、敏感肌者，則可促進細胞的修護新生，並且增強肌膚屏障，間接緩解安撫肌膚敏感發炎的現象。

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歸零、平靜、修復，為 BYNOKI 森檜美研發保養品的堅持，期待每個人都能擁有健康滑順的肌膚，不因為溫差大、壓力大，或是在屬於療癒時光的保養過程中為肌膚的泛紅、脫皮、粉刺而感到煩悶與不安。 

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95%以上純天然萃取多種鎖水鎮定成分，幫助肌膚調理油水平衡，中和紫外線傷害、控油、抗菌，強化肌膚屏障，讓所有的保養成分都能好好的鎖進基底。同時，也針對敏感肌族群選用抗敏四胜肽與複合神經醯胺，藉由強化肌膚屏障與深層補水，延緩肌膚的老化。

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