是敏感肌還是皮膚過敏？辨別三步驟緩解臉部過敏！

臉部紅腫、發癢、發燙、脫皮，都是常見的臉部過敏症狀，嚴重的臉部過敏，更可能會留下痘疤、疤痕。引起過敏現象的原因有很多，例如接觸特定過敏原、紫外線照射、賀爾蒙的前後變化劇烈，或是免疫力不足時導致的防護力下降，今天，就讓 BYNOKI 森檜美與大家分享臉部過敏的主要成因、症狀以及改善方法吧！

臉過敏是什麼？與敏感肌有什麼不同？

首先，會發生過敏反應，是因為肌膚接觸到環境中的物質而發炎，常見的症狀有發癢、紅腫、灼熱、脫皮⋯⋯等情況。而過敏部位不一定發生在全臉，有時候僅是肌膚局部，如：兩頰、眼皮、臉部T字部位產生較嚴重的反應。

在學術上，敏感肌並非膚質的絕對分類，而是泛指肌膚目前處於脆弱、容易受損的狀態。根據體質、病狀、環境各種因素而言，我們可將敏感肌分為三種類別：

一、發炎型敏感肌

這類的敏感肌膚，往往會有明顯的紅腫、灼熱反應，並伴隨著搔癢與乾燥，偶爾還會有嚴重的脫皮現象。

常見的因素有：溫差變化、化學物質刺激、賀爾蒙分泌失調 (如暴飲暴食、生理期、壓力過大都有可能是成因之一)。

只要了解自己的身體、確定導致原因，往往不需進行特別治療即可好轉。

二、過敏型敏感肌

過敏型敏感肌通常情況較為單純，為身體接觸到過敏原而產生的過敏反應，如食物、花粉、動物毛髮、保養美妝特定成分。

一般來說僅會單純地冒疹子或發癢，但如果對於肌膚過敏的現象置之不理，就有可能進一步惡化成濕疹與蕁麻疹，這時與其尋找緩解方式，會建議直接尋求醫生協助，透過藥物或藥膏治療，來避免肌膚敏感發炎現象持續惡化。

三、敏弱型敏感肌

敏弱型敏感肌通常是肌膚屏障已經處於損傷或是脆弱的狀態，導致肌膚表層(角質層)無法保護內裡，讓外部刺激物輕易入侵。

通常敏弱型敏感肌都是長期的保養方法有誤，或是生活的環境、飲食作息所導致，而恢復健康肌膚的方法，即是鎮定並修護肌膚屏障，讓外界刺激不易導致肌膚的發炎反應。

總歸來說，每種敏感肌的類型成因不同，但最終都會導致紅腫、脫皮、灼熱、乾燥與緊繃的問題產生。

日常生活中，人們常常誤將臉部的過敏與敏感肌混為一談，經過上文可見，臉部過敏屬於接觸到特定過敏原而導致的過敏型敏感肌，而只要肌膚處於不穩定、容易受損的狀態，我們就可稱目前的膚質屬敏感肌。

(如何判別肌膚是否處於敏感肌狀態？延伸閱讀《敏感肌是什麼？怎麼判斷、成因、改善步驟、敏感肌產品一次看》)

在辨別敏感肌的三大類型與其特徵後，為避免大家混淆或是延誤就醫導致症狀惡化，接下來我們也來分享，臉部過敏接觸到過敏原的常見徵兆有哪些？常見過敏原又有哪些？以早先預防臉部過敏的發生。

為什麼會臉部過敏？過敏反應的六個常見病症

臉部過敏，源自於臉部在接觸到過敏原時，體內認為受到肌膚外界侵襲，進而發出訊號啟動免疫系統。比如白血球在接觸過敏原後，會產生大量球蛋白對抗外界過敏原、進入發炎狀態。

過敏反應的明顯徵狀包括發癢、紅腫、脫皮，嚴重者甚至會起水泡、紅斑。

臉部進入過敏發炎狀態的六大常見病症：

• 異位性皮膚炎：嬰幼兒與少數成人發生的頭部與臉部過敏，症狀有乾燥脫皮、濕疹、結痂
• 酒槽肌：主要症狀在臉部過敏，肌膚會變乾、粗糙、刺痛且通常會明顯泛紅
• 蕁麻疹：皮膚紅腫並緊繃，身體水腫、皮膚變得蒼白
• 接觸性皮膚炎：因為接觸到金屬、橡膠、染髮劑等等物質而引發的過敏反應，伴隨紅、腫、癢、濕疹、水庖
• 藥物過敏：服藥後產生圓形的紅紫色斑塊，伴隨癢與刺痛的症狀
• 敏感肌：因皮膚較為敏感或肌膚角質層受損而導致的反應，常見症狀有紅腫、發癢及脫皮

就大部分臉部過敏者而言，過敏原多半已然熟悉，如花粉、塵蟎、金屬、特定藥物或天氣變化，而進入臉部過敏狀態，卻遲遲無法改善者，大多是因為不了解保養、化妝產品的詳細成份，其中的化學物質為過敏原，導致肌膚成為敏感型敏感肌。

多數過敏反應者	過敏狀態遲遲無法改善者
了解肌膚特定過敏原	無意識處於過敏狀態

因此，在選擇保養品、化妝品時，建議大家詳細閱讀成分，或是選擇成分簡單、來源標示清楚的產品，避免在使用時因為繁雜的成分而無法釐清其過敏原，而這也是 BYNOKI 森檜美的所有產品不超過 19 項成分，並撰寫全透明成分說明書的主要原因。

臉部過敏的常見過敏原與3大敏感因子

常見的七種過敏原

當接觸特定過敏原，即會啟動身體免疫系統，產生過敏發炎反應，常見的過敏原有：

• 花粉
• 海鮮
• 塵蟎屍體
• 空氣粉塵
• 果仁類食物
• 奶類製品
• 保養品中的化學物質

臉部過敏怎麼辦？三步驟急救緩解臉部過敏

一、確認是否接觸到特定過敏原

首先，我們要先確認目前肌膚是否屬於敏感型敏感肌，通常過敏反應為免疫系統的立即啟動，在接觸到過敏原的當下就會開始紅腫、發癢、灼熱，有明顯的發炎反應。

比如在接觸貓、狗後，肌膚的接觸面就開始搔癢、泛紅；或是吃了蝦子、螃蟹、蛤蜊⋯⋯等甲殼類海鮮，皮膚立即紅腫、發燙；又或是枕頭、棉被過久沒有清洗，其大量的塵蟎屍體殘留，導致在起床後發現滿臉都是疹子。

以上，都是日常生活中接觸到過敏原的內容，也有可能，是平時肌膚就已經處於脆弱的狀態，讓原本不易侵入肌膚的刺激物可輕易引起發炎反應。

二、使用大量清水洗臉緩解症狀

在肌膚處於發炎、過敏狀態時，避免使用成分複雜不明的保養品，且暫時停止化妝，或使用潤膚且成分單純的防曬乳，緩解過敏發炎的泛紅、紅腫狀態，不要使用肥皂、去角質、酸類、淡斑與任何清潔產品。

即使標榜全天然的清潔產品，敏感型敏感肌也可能對特定植物過敏，此外，在肌膚搔癢時不要抓，可使用冰水或冰袋並包覆毛巾，安撫發炎處，又或是透過輕輕拍打的方式緩解。

三、尋求皮膚專科醫生協助與過敏原檢測

在生活中，我們常會誤認自己是敏感肌膚質，而多數時候，是不了解身體對哪些過敏原產生免疫反應造成的，建議大家在過敏反應發生即尋求皮膚專科醫生協助，避免症狀惡化，多數醫生會進行開抗組織胺、類固醇藥物，以幫助患者暫時止癢。

在發炎狀態緩解後，也建議接續進行過敏原檢測，確認此次發炎反應是否為接觸到特定過敏原，未來即可避免肌膚長期處於發炎狀態。

當身體進入發炎狀態，也意味著白血球不斷收到外界侵襲的身體訊息，長期抗戰讓免疫系統過度消耗，也容易使免疫力下降、動不動就感冒生病。

敏感型敏感肌的保養安心選擇

經歷過發炎、紅腫、灼熱的肌膚敏感反應後，即使及時就醫、透過藥物或物理治療改善症狀，仍然需要經歷一段肌膚恢復期，待肌膚從激烈的抗戰狀態，重新恢復到原來的平緩穩定狀態，而表面的脫皮、搔癢痕跡，在這段恢復期間也會間接造成肌膚屏障的脆弱。

此時，選擇成分無過敏原，且具有修護、保水與消炎成分的保養品，加強肌膚防禦力，以幫助縮短肌膚恢復期，即可間接避免在肌膚處於屏障脆弱狀態時，照射到紫外線時黑色素沈澱、發炎症狀好轉緩慢。

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