皮膚乾燥脫皮的原因、改善方法及脫皮肌膚的4大保養品攻略！

皮膚乾燥脫皮是常見的肌膚狀況，尤其許多人一天一半以上的時間都待在冷氣房，脫皮的問題更是嚴重，不過你知道皮膚乾燥是缺乏什麼嗎？要如何改善皮膚乾燥的問題呢？在選購保養品時又該怎麼挑選？這些問題的解答不只有保濕那麼簡單！讓我們一起來認識皮膚乾燥脫皮的原因跟解方吧！

造成臉部脫皮、皮膚乾燥的6大原因

1. 換季導致的臉部脫皮

季節交替尤其從秋季進入冬季，換季時刻中的乾冷氣候是皮膚乾燥原因之一。

當環境濕度低於45%、氣溫低於18°C時，皮脂分泌量會減少，並且皮脂腺功能下降時會直接影響到保濕能力。在水分快速流失的狀態下，皮膚乾燥脫皮的狀況就容易發生，因此換季臉部脫皮是很常見的現象。

2. 環境影響的臉部脫皮

現代人因為生活型態的關係，經常八小時以上長時間待在冷氣房，皮脂分泌量下降已不僅是來自於季節轉換時溫度、濕度的降低，肌膚缺水也不只在秋冬發生，而是在又乾又冷的辦公室裡面也很容易見到，這是最容易被忽略的臉脫皮原因。

3. 工作影響的臉部脫皮

還有一種臉部脫皮的原因是來自於工作，像是常需要在外開會跑業務、餐廳場內場外常進出，在工作時段中所處環境溫差很大，容易讓皮膚發癢，保濕如果沒有做好就更容易造成臉部皮膚脫皮。

4. 皮膚疾病引起的臉部脫皮

因為皮膚疾病而引起的臉部脫皮，可能有刺痛、泛紅、濕疹，或者局部嚴重紅腫或發炎症狀，更嚴重的有例如來自多種病因的全臉發紅，像是酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、乾癬、紅斑性狼瘡的蝴蝶斑、蠕形蟎蟲症，這些症狀很難自行分辨，因此建議盡快攜帶近期使用的保養品、彩妝品、藥物，尋找專業醫生進行診斷。

5. 過度使用酸類產品引起的臉部脫皮

使用酸類保養品是現在相對流行的做法之一，許多說法提到「使用酸類保養品時，由於肌膚角質層正在加速代謝過程，因此臉部脫皮、爆痘都是正常的」，但實際情況還是要看肌膚感受，如果有嚴重的泛紅、發炎的狀況，也需要找醫生診斷。

另外使用酸類產品時，肌膚對於紫外線的忍受力也比較低，需做好防曬以免有曬傷、曬黑的問題。

6. 醫美後引起臉部脫皮

在做完雷射以後，常常會有臉部脫皮、紅腫的狀況產生。醫美後產生輕微臉部脫皮算是正常的，大概在3天以內會逐漸好轉；如果在醫美後臉部有劇烈發紅、脫皮的現象，就要立刻詢問醫美診所，針對皮膚狀況做出妥當的處理。

皮膚乾燥脫皮怎麼辦？改善皮膚乾燥的4大步驟

皮膚乾燥是缺乏什麼？除了水分之外，肌膚更是需要可以保濕的油份來提供鎖水的呵護！要怎麼改善皮膚乾燥呢？用以下4個步驟：

1. 洗淨臉部

將臉部洗淨，同時要檢視潔顏產品成分，這是因為許多人使用的皂基類洗面乳，雖清潔力強但刺激性也大，像是月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、肉豆蔻酸、氫氧化鈉（鉀）等成分，都不適合已經脫皮的肌膚使用。因此在洗淨臉部的步驟，先確認成分是否溫和，如「胺基酸界面活性劑」與「兩性離子界面活性劑」，都是溫和的成分。

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2. 先補水

先提供肌膚足夠的水分，「補水」是直接補充水分給角質細胞，像是使用精華露類型的產品，角層細胞會因含水量提升而變得飽滿，讓皮膚呈現出一種潤澤的狀態；因遇到脫皮時肌膚也處在比較敏感的狀態，選擇具有修護作用的成分，更能邊補水邊強健基底。

〈推薦產品：BYNOKI修護精華露〉

3. 再補油保濕

乾燥脫皮的一大主因是原本肌膚無法正常保濕，因此在幫助肌膚補水之後，要輔以比平時滋潤一點的乳液或面霜，阻止肌膚水分的蒸發，將水分牢牢鎖住，防止水分過度流失，達到「保濕」作用；如果還沒有時間添購新品，可將手邊既有產品塗抹兩層，如果還是無法應對脫皮情況，建議尋找油分含量高一些的產品，給予肌膚所需的鎖水呵護。

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4. 維持良好作息

最後，面對環境變化，除了尋找針對肌膚表層照顧的保養品，更重要的是維持良好的作息與均衡飲食，吃得好、睡得飽，減輕了疲勞，免疫力也自然提升，身體更能應對環境變化與生理期前的荷爾蒙改變等情況，從內而外穩定保持健康狀態。

臉部乾燥脫皮的保養品選購4攻略

那麼皮膚乾燥要擦什麼？我們推薦你這樣選購保養品：

1. 選擇溫和成分保養品

就像前面段落有提到的，臉部脫皮時肌膚處於敏感狀態，這時候不應該再使用過於刺激的潔顏產品，除此之外，就算肌膚抹起來粗糙也不要急著去角質，因為這時候除了角質老化問題，也很有可能帶有含水量不足的隱憂，因此此時應該降低清潔度與加強保濕雙管齊下，洗後使用能協助角質細胞排列緊密的保養品，如神經醯胺成分，阻擋因為刺激帶來的不平衡。

2. 加強修護

通常皮膚幹燥、脫皮的狀況出現時，皮膚的「皮脂膜 + 角質層」也嚴重受損，此時要把心力放在照護這些受損的皮膚上，讓皮膚本身可以再次取得保水的能力，這個階段可以使用洋甘菊、蘆薈、積雪草、檜木醇四種成分的保養品來強健角質層細胞構造。

3. 暫停使用酸類產品

主打抗老、換膚的酸類成分，並不是濃度越高就越有效，如果肌膚的耐受力不夠，就可能產生過敏現象，造成泛紅、因為光敏感而皮膚癢、起疹子，以及持續脫皮等惱人問題。

有些網友會分享「即使爛臉也不要停手」繼續使用下去，幾週後肌膚會再現光滑，但我們認為健康裸膚不一定要經歷刺激而不確定的過程，建議在角質層脆弱的情況下，還是先降低頻率，甚至停用酸類產品，並向皮膚科醫師諮詢，以修護成分保養肌膚並增強原生的自癒力，用比較溫和而穩定的方法緩解臉部脫皮。

4. 選擇適合自己的保養品

網路上大小網紅藝人都在推薦自己的保養品，廣告上也常常有使用者的見證，但這些都比不上實際使用過產品來的準確，畢竟每個人的皮膚狀態都不盡相同，適合明星的保養品不見得適合每個人；另外，近幾年很流行全天然成分產品，BYNOKI 的產品也皆為全天然成分，但「全天然」並非等於「低刺激」，就像某些食物某些人吃會過敏一樣，保養品需要經過試用，才能找到最不會導致臉部脫皮的產品。

臉部脫皮的常見問題

1. 怎麼處理臉的局部脫皮？

如果平時表現良好的膚況，在換季遇到這樣油脂分泌不均的情形，最主要的解決方法是「分區清潔保養」。洗臉時，只要在較油的地方使用洗面乳，發生脫皮的區塊如沒有髒污則用清水清洗，避免讓它更加乾燥；洗臉後，在油的地方抹上精華還有一層薄薄的乳液，乾澀的地方則以面霜甚至厚敷加強，修護脫皮區域。

挑選溫和洗淨成分並配合洗後輕柔擦拭、分區保養補充足夠的水分與油分，如果還是發生同樣問題，建議可以向醫生諮詢。

2. 臉部脫皮時應該避免哪些成分的保養品？

為了增加使用感達到修飾效果，像是柔滑、快速吸收、濃稠等，但對肌膚無益的成分都應該避免，舉凡香精、酒精、色素、防腐劑、傳統乳化劑、增稠劑，這些是較容易造成刺激的化學成分。

在選購時建議透過具有公信力的國際指標來篩選，譬如歐洲 COSMOS、清真認證，確認對敏感肌友善，再從中選擇偏向保濕與修護的配方，並且單項產品中成分越簡單越好，以不超過 25 項成分尤佳。

3. 臉脫皮還可以繼續化妝嗎？

具備正確保養觀念後，如果遇到肌膚不夠滋潤，化妝完容易浮粉起屑，除了選擇保濕類美妝品，也可以在既有粉底液中加一滴保養油，增加延展性與服貼度，作為暫時的應對措施。

但如果已經有明顯的脫皮時，彩妝會帶給肌膚更多負擔，建議先不要上妝，讓肌膚好好休息一星期，並檢視使用的保養品是否符合當下膚況。

➜如果真的需要化妝的話

一般來說，粉底液的成分組成較為複雜，條狀或膏狀的彩妝產品也會添加能滲入角質縫隙的化學成分，因此盡量選用粉類彩妝品，譬如粉餅、蜜粉，並且不含香料等刺激物的產品比較安全。

在化妝前，可以先用化妝水沾濕化妝棉，順著肌膚擦拭，再用雙手將精華液均勻抹開之後，用雙手直接覆蓋著臉部，最後用乳霜或是乳液保養，讓肌膚更加潤澤，減少臉部脫皮的狀況。

4. 臉部脫皮時的急救方法有哪些？

平常肌膚沒有大問題，但臨時發生小幅度的臉脫皮怎麼辦？先確認不是過敏發炎需要尋求醫師專業協助的情況後，可以試試看以大分子成分的保養品厚敷，譬如玻尿酸、凡士林，比較不容易滲入肌膚造成刺激，作為保濕面膜的替代品。

如果肌膚出現脫皮前兆的些微白屑，可以把平常使用較習慣、用過並且確定不會引起刺激過敏的保養品厚敷在臉上，像是精華液、乳霜，都能加強保濕與修護；隔天早上起床後洗掉，觀察膚況是否有改善，便能以最精簡的方法緩解臉突然脫皮的情形，安心呵護肌膚，不擔心臉脫皮怎麼辦，重拾柔嫩與光滑。

〈推薦產品：BYNOKI修護面霜〉

5. 臉部脫皮可以繼續做醫美手術嗎？

醫美手術會間接讓皮膚變得敏感，因此在臉部脫皮（原本就在敏感狀態）時，不建議再施打醫美手術，應該要先讓肌膚獲得足夠的休息與滋養。 

皮膚乾燥脫皮適合的保養品推薦

BYNOKI 的修護面霜，針對臉部易乾燥的使用者提出新的解方。

補水－高活性複合神經醯胺，在肌膚表層形成保護膜，立即補水並且長效含水。

保濕－BYNOKI的修護面霜含荷荷巴油、水性橄欖油，平衡肌膚油脂、提供保濕效果。

修護－成分油BYNOKI團隊研發專利成分：台灣檜木醇，能有效活化細胞、促進膠原蛋白生成，進一步達到舒緩修護的作用，讓肌膚不再乾燥脫皮！

如果有皮膚乾燥脫皮的問題，不妨試試 BYNOKI 的修護面霜，在晚上當作睡眠面膜來進行厚敷，在隔天早上會有非常好的修護效果！